Roy Fares kom till Sverige 1990 som sexåring från Libanon. Genom sin gymnasieutbildning på livsmedelsprogrammet med inriktning bageri/konditor utvecklades intresset för bakverk. Roy Fares har sedan dess blivit ett välkänt ansikte med gästspel i olika TV-produktioner. Förutom att synas i TV-rutan har även Fares även gett ut ett antal böcker inom bakning. Samtliga böcker är publicerade genom förlaget Bonnier.

  • Sweet!, Bonnier Fakta, 2012
  • United States of Cakes, Bonnier Fakta, 2013
  • Delicious, Bonnier Fakta, 2014
  • ”Sweet spots of New York”, Bonnier fakta, 2016

Du kan även läsa mer om Roy Fares på följande webbplats.

Truckkort en snabb väg till arbete

Genom att med godkänt resultat genomföra en truckförarutbildning har du stora chanser till arbete. I skrivande stund finns det 309 lediga arbeten i Sverige för dig som har truckkort. Är du utöver det beredd på att flytta till Norge så har du ännu större chanser till arbete och då med en betydligt bättre lön. För att läsa mer om hur du blir truckförare kan du läsa mer på https://truckforarutbildning.nu. Där kan du läsa om vilka olika behörigheter det finns, vad du måste uppfylla för att vara godkänd till att ta ett truckkort.

Glöm inte bort att det är ett billigt sätt att ta sig in på arbetsmarknaden, oftast kostar ett truckkort inte mer än 2800 kr, en summa som oftast går att ta på avbetalning om man så önskar. Denna summa i jämförelse med ett B-körkort som oftast går på runt 15 000 – 20 000 kr och då oftast är för att du ska kunna köra bil utanför arbete. Tänk på att du inte måste ha B-körkort för att ta ett truckkort.

 Sälj faktura till factoringbolag

Tidigare var det vanligt med 30 dagars betalningstid, för att sedan gå ner till 14 dagar. Lägre än så har inte standarden kommit, vilket är förståeligt. Men är du i behov av att få in fakturerade pengar snabbare till ditt företag kan du sälja din faktura genom ett så kallat fakturaköp.

I praktiken går det till så att du ingår ett avtal med ett facotringbolag, som köper fakturan av dig. Du kan i de flesta fall få in pengarna – efter du sålt fakturan – fort på ditt företagskonto. Detta är en stor fördel om du bedriver ett mindre företag eller är relativt nystartade. Om inte aldrig, så väldigt sällan, har man ingenting i omkostnader när man ska genomföra ett uppdrag åt sin kund. Vissa större jobb kräver större investeringspengar för att kunna genomföras, då kan du med fördel sälja din faktura, få in pengar och genomföra nödvändiga köp för att sedan kunna genomföra jobbet åt din kund.

Var dock noga med att läsa igenom avtalen som factoringbolaget har, man kan lätt tro att när de köper din faktura så tar de hela risken, men så behöver det nödvändigtvis inte vara. Så var noga med att läsa igenom avtalet och bilda dig en uppfattning om vad det är du skriver på, innan du skriver på.

Mode för 2017

Varje år är det diskussioner kring och vad som kommer bli årets mode. Vanligtvis kan man se trender inom mode komma via större artister som ofta tidigt anammar vissa trender inom mode. Mode är något som sitter vad som är inne för stunden, inte att förväxla med stil. Som det gamla träffsäkra uttrycket ”Mode är något man köper, stil är något man har”, som faktiskt stämmer väl. Följer man mode slaviskt så kan man lätt förmedla att man är osäker, någon med god still står stadigt i modevindarna och har en utpräglad klädstil som den byggt över tid.

För att bygga en bra och genuin stil bör du inte applicera varenda modeelement som är stort för tillfället. För att säga att det absolut inte är fel att införskaffa modeplagg. Styrkan ligger i att anamma vissa element i modetrenden som är för tillfället, matcha in dessa i din personliga stil. Genom att göra på detta sättet så håller du din stil fräsch och aktuell utan att fastna i modefällan. Stil är ofta något som kommer med ålder, då man överlag ser fler yngre personer i diverse olika modeplagg och äldre personer i desto mindre. Detta då ofta stil är något som kommer med mognad och självförtroende.

Kosttillskott för alla tillfällen

Som aktiv person med träning fler än två till tre gånger i veckan är det extra viktigt att ha bra koll på sitt intag av protein, kolhydrater, mineraler, vitaminer och rätt sorts fetter. Är du dedikerad till din träning är det av högsta vikt att se till så kroppen får rätt möjligheter av intag av energi och rätt förutsättningar till återhämtning. Du vill både kunna få ut maximalt av ditt träningspass samt maximalt av din återhämtningsfas.

Vi att inta kosttillskott får du bättre koll och har lättare att räkna på intag av de olika delarna som behövs. Vanlig kost i sig är en bra grund men vill man ha extra koll så bör kosttillskott intas. Det finns olika typer av kosttillskott som fokuserar på olika delar av din träning, allt ifrån att ge dig energi till träningspasset, till måltidsersättning, till återhämtningsfas.

Även syftet är olika, en gainer ger dig möjlighet att öka din vikt snabbare under din eventuell bulk period. Går du däremot på deff är det oerhört lätt att hålla koll på intag av kalorier via kosttillskott. Dock bör du ha en basföda som du vet kaloriintaget på, en klassiker brukar vara kyckling och ris sju dagar i veckan.